Mitos Sobre la Caída del Cabello

Este artículo trata  sobre algunos mitos o creencias respecto a la caída del cabello. Nos informa que hay muchas cosas que son ciertas que se creen con respecto a la pérdida del cabello así como también, existen muchos mitos que se deberían aclarar. Gracias a la ayuda de expertos en el tema nos hemos dado a la tarea de dilucidar 4 de estas creencias.

1.  ​¿Es cierto que lavarse el pelo frecuentemente puede aumentar la caída androgénica del cabello?

Respuesta: NO ES VERDAD

Primero que todo, es necesario definir de qué se trata la alopecia androgénica.  La Alopecia androgénica ocurre debido a la acción de andrógenos en la raíz del cabello.  Los andrógenos son hormonas sexuales masculinas como la testosterona, la androsterona y la androstenediona.  Estas hormonas tienen la función de estimular el desarrollo de las características sexuales masculinas. 

Según los expertos lavarse el cabello con champú realmente no tiene ningún efecto sobre la caída del cabello puesto que el champú no actúa sobre la raíz del cabello, de acuerdo a la Dr. Victoria Bonne quien es la directoria de los laboratorios Gaderma en España. 

​2.  ¿ Es el estrés el más grande contribuyente a la caída del cabello?

Respuesta:  , ESTO  ES VERDAD

A muchos nos preocupa encontrar cabellos en el desagüe de la ducha o en nuestra almohada, la caída del cabello realmente forma parte del proceso natural de regeneración del mismo. Lo que es más, de acuerdo a la Academia Española de Dermatología y Venerología en la estación de otoño es cuando se presenta la caída del cabello normalmente.  Según el Dr. José Cordero, director del Instituto Néctar, y quien concuerda con la línea de la AEDV, nos recuerda que perder cabello es algo normal y no deberíamos alarmarnos al respecto.  El problema ocurre realmente, cuando el cabello no vuelve a salir, o sale pero con menor fuerza.  No obstante algunas causas genéticas que pudieran estar presentes, la verdadera razón podría presentarse por situaciones de estrés de algún tipo, ya sea laboral, familiar, personal o de salud. La recomendación sería prestar mucha atención a estos detonadores de estrés y mantenerlos bajo control en la medida de lo posible. 

3.  ¿"El champú de caballo evita la caída de pelo"?

Respuesta: ESTO NO ES VERDAD

Ningún champú penetra hasta la raíz del cabello, por lo que no influyen en el curso de la alopecia, tal como revela la Dra. Bonne, experta de Laboratorios Galderma.

4.  "Una dieta equilibrada contribuye a la prevención de la caída del pelo". 

Respuesta: SÍ, ESTO ES VERDAD!

Una buena alimentación rica en verduras, frutas, carnes y pescados aportaran vitaminas sobre todo del grupo B, vitamina A, proteínas y minerales contribuirán a que el pelo este más fuerte y sano, según explica la Dra. Bonne. Por su parte, Emma Hermida, Directora de las Clínicas Corporación Capilar , sugiere la siguiente distribución de los macronutrientes de la dieta: un 48% de hidratos de carbono, un 35% de lípidos 35% y un 17% de proteínas; si bien explica que cada caso tendría que valorarse bajo supervisión médica y tras valorar los datos de una analítica completa. ​

Así, una buena alimentación rica en verduras, frutas, carnes y pescados aportaran vitaminas sobre todo del grupo B, vitamina A, proteínas y minerales contribuirán a que el pelo este más fuerte y sano, según explica la Dra. Bonne. Por su parte, Emma Hermida, Directora de las Clínicas Corporación Capilar , sugiere la siguiente distribución de los macronutrientes de la dieta: un 48% de hidratos de carbono, un 35% de lípidos 35% y un 17% de proteínas; si bien explica que cada caso tendría que valorarse bajo supervisión médica y tras valorar los datos de una analítica completa. ​

5.  "El uso de gominas, lacas y tintes empeora la alopecia androgénica". 

Respuesta: ESTO ES FALSO

.Estos productos pueden modificar el aspecto estético del pelo, pero tampoco actúan sobre la raíz del pelo, que es donde se inicia la alopecia androgénica, según explica la experta de Laboratorios Galderma.

. Estos productos pueden modificar el aspecto estético del pelo, pero tampoco actúan sobre la raíz del mismo, que es donde se inicia la alopecia androgénica, según explica la experta de Laboratorios Galderma.

6.  "Abusar de algunos alimentos perjudica al cabello".

Respuesta: VERDADERO.

Los bajos niveles de vitaminas y de hierro pueden dar lugar a la pérdida del cabello, según Alfonso Higón, Director General de Armonía Cosmética Natural, quien desaconseja tomar azúcar en exceso pues, según asegura, minimiza los niveles de vitamina E del organismo, puede dar lugar a una carencia del vitamina B y favorece la disminución de la elasticidad del cabello, ya que impide que las proteínas se absorban y lleguen al folículo capilar. El experto desaconseja también el exceso de sal y la ingesta excesiva de refrescos, así como los alimentos grasos como quesos, embutidos, fritos, pues pueden elevar el nivel de ácido úrico que se acumula en la sangre.​

7. "No existe ningún tratamiento efectivo para la alopecia excepto la cirugía". 

Respuesta: FALSO.

Dependiendo del tipo de alopecia, puede prescribirse tratamiento médico efectivo. En el caso de la alopecia androgénica el minoxidil tópico ha demostrado ser seguro y eficaz. El tratamiento con Lacovin (Minoxidil) ha demostrado eficacia, pues actúa mejorando la circulación que rodea al folículo piloso, potenciando su nutrición y oxigenación. De esta forma frena la caída del cabello, estimula el crecimiento del cabello y aumenta el tiempo que el cabello permanece en fase de crecimiento antes de caer.

8. "Cepillar el pelo con cuidado y evitar peinados tirantes no influye en la caída del cabello".

Respuesta: VERDADERO.

Hay que tener en cuenta, según explican los expertos de Viviscal, que la la raíz del pelo está a medio centímetro de profundidad por debajo de la piel. "Los cabellos que logramos arrancarnos fácilmente estaban ya en fase de renovación o medio sueltos". A la hora de cepillarse, en Viviscal aconsejan no hacerlo de forma excesiva, por el riesgo de dañar la melena, no porque se pueda caer más o menos cabello. "Si tienes nudos o grandes enredos, comienza a cepillarte en la parte inferior, para no agregar presión excesiva en el tallo capilar. No cepilles el pelo cuando esté húmedo, que es cuando es más vulnerable a dañarse", recomiendan.

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